运动一定要这半个小时以后才能够消耗脂肪吗

红鼠小编为大家带来了运动一定要这半个小时以后才能够消耗脂肪吗的答案，今天的支付宝每日一题就是这个喜欢的朋友快来看看吧

支付宝蚂蚁庄园9月10日问题：

运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗

是的没错

不是

答案：不是

研究显示，从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能，只是在前20分钟左右以糖为主，脂肪为辅，之后便转化为脂肪供能为主了。所以，你运动的每一分钟都有用， 动起来吧。

以上就是这次蚂蚁庄园9月10日每日一题答案的全部内容了，希望能够帮助到大家~

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